2024年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1508 kcal
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脂質: 82.50g | たんぱく質: 59.46g | 炭水化物: 126.52g.
朝食: Президент Сметана 30%, Азбука Вкуса Пирожок с Рисом и Яйцом, Кухня на Районе Борщ с Говядиной. 昼食: Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой. 夕食: Кухня на Районе Борщ. もっと...
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週に7 kg減量中
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