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Day 57
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122.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 54.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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2108 kcal
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脂質: 84.88g | たんぱく質: 98.09g | 炭水化物: 245.81g.
朝食: Great Value 2% Cottage Cheese, Mayonnaise, Young Green Onions, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Sensations Sliced Oven Roasted Turkey, Great Value White Bread (60g), Cheddar Cheese, Mayonnaise. 夕食: Macaroni (Cooked) , Compliments Chicken Carbonara. 軽食/その他: Toblerone Tiny Assorted, Kirkland Signature Microwave Popcorn. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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