2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1833 kcal
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脂質: 110.52g | たんぱく質: 67.34g | 炭水化物: 143.89g.
昼食: Salada de Maionese, Romena Pão de Alho, Alface Americana, Carne de Vaca Assada, Carne Moída Refogada, Banana Prata, Sadia Salsichão, Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Moranga Cozida. 昼食後: Ameixas. 夕食: McCain Batata Tradicional, Quero Molho de Mostarda, X Salada, Maionese Caseira. 軽食/その他: Tirol Leite Condensado, Polpa Norte Açaí Médio, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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