2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1672 kcal
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脂質: 61.73g | たんぱく質: 89.27g | 炭水化物: 190.12g.
朝食: Spectrum Chia Seeds, Coffee, Orange Juice , Sports Research Collagen Peptides, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. 昼食: Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, Cuties Mandarin Orange, Birds Eye Fiesta Chicken Bowl. 夕食: Nature's Promise Organic Ginger Snaps, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Modelo Especial Beer, Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Black Beans (Canned), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Einstein Brothers Bagels Tomato, Mission Carb Balance Flour Tortilla. 軽食/その他: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Peanuts. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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Ms. Skinny Britchesの体重の記録
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