2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1276 kcal
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脂質: 25.04g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 184.69g.
朝食: Tomato Sauce , Jennie-O Ground Turkey 93/7, Vital Proteins Collagen Peptides. 昼食: Kneaders Homemade Chicken Noodle Soup (12 oz). 夕食: Sugar, Linguine. 軽食/その他: Skinny Pop Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Harris Teeter Blueberries, Trader Joe's 99% Fat Free Bean & Rice Burrito. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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