2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1083 kcal
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脂質: 32.80g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 135.47g.
朝食: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Fine Food Мюсли с Фруктами. 昼食: Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . 軽食/その他: Хлебец, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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