2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1528 kcal
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脂質: 76.25g | たんぱく質: 115.81g | 炭水化物: 88.19g.
朝食: Milch (Fettfrei). 昼食: Gekochtes Ei, Berger Beinschinken, S-Budget Cottage Cheese Natur, S-Budget Vollkornbrot. 夕食: Cocktailtomaten, S-Budget Mozzarella, S-Budget Mozzarella. 軽食/その他: SPAR Apfel. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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