2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
|
1809 kcal
|
脂質: 71.96g | たんぱく質: 109.45g | 炭水化物: 170.83g.
朝食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное. 夕食: Calve Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Calve Майонез, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Моя Цена Зефир Ванильный, Пепси Пепси, Моя Цена Зефир Ванильный, Пепси Пепси. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|