2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
|
1545 kcal
|
脂質: 56.82g | たんぱく質: 166.04g | 炭水化物: 88.19g.
朝食: Грецкие Орехи, Fish House Горбуша Натуральная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Русская Нива Торт Бисквитный "Крем-Брюле", Хозяин Балтики Горбуша Натуральная Консервы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|