2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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2059 kcal
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脂質: 115.43g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 180.73g.
朝食: Sal Marina, Canela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Alpro Barista Almond Milk. 昼食: Sopa de Mariscos. 夕食: Tadim Sunflower Seeds, Jacob's High Fibre Cream Crackers, Haagen-Dazs Cookies & Cream Ice Cream. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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