2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1959 kcal
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脂質: 55.88g | たんぱく質: 117.85g | 炭水化物: 250.67g.
朝食: Banana Brasil Banana da Prata. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Pipoca, Melancia. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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