2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
|
1444 kcal
|
脂質: 50.79g | たんぱく質: 97.09g | 炭水化物: 156.21g.
朝食: Семга Слабосоленая, Багет, Вареное Яйцо, Помидоры, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Кофе с Молоком, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. 昼食: Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами, Говядина Отварная, Гороховый Суп. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Седьмой континент Хурма, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 軽食/その他: Зеленый Чай, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Суп Гороховый с Курицей. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|