2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1263 kcal
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脂質: 51.46g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 130.34g.
朝食: Сервелат, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Виктория Плов Вегетарианский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Юбилейное Печенье Традиционное , Пармезан Сыр, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, ВкусВилл Запеканка Рисовая, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем. 夕食: Савушкин Продукт Творог 5%, Good Food Вишня Сушеная, Сметана 20%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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