2024年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
|
1263 kcal
|
脂質: 51.46g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 130.34g.
朝食: Сервелат, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Виктория Плов Вегетарианский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Юбилейное Печенье Традиционное , Пармезан Сыр, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, ВкусВилл Запеканка Рисовая, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем. 夕食: Савушкин Продукт Творог 5%, Good Food Вишня Сушеная, Сметана 20%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|