2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1987 kcal
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脂質: 103.35g | たんぱく質: 91.44g | 炭水化物: 170.76g.
朝食: Woolworths Full Cream Vanilla Flavoured Yoghurt with Mini Brites. 夕食: Woolworths Raspberry Cheesecake , Focaccia, Woolworths Garlic Butter Filled Ciabatta, Nando's Chicken Livers, Bone Marrow, Beef Steak. 軽食/その他: Nestle Bar One (21g), Woolworths Chocolate & Vanilla Cupcakes. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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