2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1297 kcal
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脂質: 49.39g | たんぱく質: 65.92g | 炭水化物: 155.71g.
朝食: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Pretto Сыр Рикотта, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Компот, Огурец, Котлета Домашняя, Гречка с Овощами. 夕食: Pretto Сыр Рикотта, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеченные или Жареные Креветки, Fish House Горбуша Слабосолёная. 軽食/その他: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Milky Way Шоколадный Батончик. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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