2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
|
1768 kcal
|
脂質: 54.02g | たんぱく質: 140.99g | 炭水化物: 187.80g.
朝食: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Viola Молоко Обезжиренное. 昼食: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара , Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара , Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Рубленные куриные котлетки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Край Каравай Хлеб Старосельский, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы. 軽食/その他: Мандарины, Магнит Хурма, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|