2020年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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147.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 77.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1001 kcal
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脂質: 41.24g | たんぱく質: 54.51g | 炭水化物: 102.15g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 昼食: Muller Peach & Apricot Corner. 夕食: Heinz Salad Cream, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Yellow Sweet Peppers , Asda Iceberg Lettuce, Asda Pickled Gherkins, Cucumber, Tomatoes, Asda Spring Onions, Sainsbury's Battered Cod. もっと...
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