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Der Beginn einer langen Reise 🧳🙂
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72.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1248 kcal
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脂質: 52.67g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 141.95g.
朝食: Blutorange, Naturgut Das Pure Haferbrot, Milchkaffee, Aldi Prosciutto Cotto, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. 昼食: Naturreis (Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Olivenöl, Schlagsahne. 夕食: Nudeln (Gekocht), Zucchini, Vinaigrette Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat. 軽食/その他: Früchtetee, Eierwaffeln, Aldi Prosciutto Cotto, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Cappuccino. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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