2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1298 kcal
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脂質: 61.84g | たんぱく質: 146.56g | 炭水化物: 34.49g.
朝食: Norven Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное. 昼食: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Яйцо, Лук, Куриная Грудка. 夕食: Бухта Изобилия Креветки Вареные . 軽食/その他: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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