2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 45.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1277 kcal
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脂質: 38.48g | たんぱく質: 38.91g | 炭水化物: 185.86g.
朝食: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 昼食: Reis (Gekocht), River Cola 0% Zucker, Erasco Kürbis-Karotten Suppe. 夕食: Dulano Bierschinken, K-Classic Gyrosschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Balance Brot, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. もっと...
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体重に変化ありません
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