2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
|
2460 kcal
|
脂質: 117.64g | たんぱく質: 141.21g | 炭水化物: 202.89g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Большая Кружка Сметана 10%, ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Solgar Омега-3, Просто Мёд . 昼食: Моя Цена Вишня, Дома Куриный Бульон, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hyper Пудинг Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Домик в деревне Сливки 10%, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Авокадо, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками. 軽食/その他: Моя Цена Вишня, Ашан Халуми. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|