2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
|
1563 kcal
|
脂質: 42.83g | たんぱく質: 143.52g | 炭水化物: 134.57g.
朝食: Поставы Городок Молоко 1.8%, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Помидоры Черри, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, ВкусВилл Яичный Белок, Liebendorf Сыр Маасдам. 昼食: ВкусВилл Чипсы из Лосося, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Свекла Отварная, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. 夕食: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 軽食/その他: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|