2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
|
1079 kcal
|
脂質: 33.57g | たんぱく質: 60.27g | 炭水化物: 131.68g.
朝食: ВкусВилл Медовик Традиционный, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Намазка консерва и авокадо, Цикорий, ПП майонез, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Изобильненский Хлебопродукт Хлеб Тостовый. 昼食: Алые Паруса Яблоки Моченые, Магнит Морковь по-Корейски, Цикорий, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Шаурма пп. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|