2024年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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803 kcal
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脂質: 22.23g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 100.96g.
朝食: La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Gervais Carré Frais 0%, Carrefour Lait Écrémé. 昼食: Jambon de Dinde, Sveltesse Ferme et Fondant Vanille Bourbon, Lentilles Cuites. 夕食: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Butternut, Carrefour Bio Saumon Fumé. 軽食/その他: Clémentines. もっと...
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体重に変化ありません
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