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oh gott. 😵 reißleine ziehen.
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70.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1590 kcal
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脂質: 61.87g | たんぱく質: 105.82g | 炭水化物: 157.65g.
昼食: Aldi Hinterkochschinken, Jean Luc Raclette Käse, Aldi Hinterkochschinken, Scheibletten, Ja! Butter-Toastbrot. 夕食: Philadelphia Philadelphia Protein, Champignons, Zucchini, Butter, Schalotten. 軽食/その他: Müller Müllermilch Zero Vanille , Dennree Bananen Gefriergetrocknet. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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