2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1421 kcal
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脂質: 46.65g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 152.21g.
朝食: Шарлиз Пастила Клюквенная, Шармель Пастила Клюквенная, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Рулет из Лаваша с Творогом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Махеевъ Джем Персик-Манго, Европа Торт Сириус ПП, Форель Слабосоленая. 夕食: Ежики, Шарлиз Пастила Клюквенная. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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