2024年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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982 kcal
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脂質: 39.52g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 94.90g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Stangen Spargel, Alnatura Kichererbsen. 夕食: Großer Cheeseburger. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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