2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1145 kcal
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脂質: 40.53g | たんぱく質: 52.44g | 炭水化物: 131.32g.
朝食: Früchtetee, Ener Bio Hafer Cuisine, Vilsa Orange, Teekanne Schwedische Blaubeere, DM Bio Haselnüsse Gemahlen, Ener Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, DM Bio Haferdrink Konzentrat, Bio Haferflocken Zart, Alnatura Basis Müsli, Apfel, Ener Bio Sanddornsaft. 昼食: Aldi Party Crevetten, Schrozberger Skyr Natur, Rheinhessen Silvaner Trocken, Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Gemüsebrühe, Zwiebeln, DM Bio Haselnüsse Gemahlen, Blumenkohl, DM Bio Senf Mittelscharf, Rapunzel Kräutersalz, Ener Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Edeka Natives Olivenöl Extra. 夕食: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, DM Bio Toast Brötchen mit Roggenvollkorn , Teekanne Schwedische Blaubeere, DM Bio Tomatenmark , Naturgut Bio Maasdamer, Alsan Bio Margarine, Franken Korn Bio Eiweiß Brot , Schnittlauch, VITAM Meerrettich Mousse, Zwiebeln, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Edeka Natives Olivenöl Extra, Apfel, REWE Bio Sauerkraut. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Danke - wenn ich nur wüsste woran es liegt...🤔
2024年 01月 8日 投稿者: Ingrid Karin
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