2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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677 kcal
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脂質: 18.67g | たんぱく質: 26.18g | 炭水化物: 107.42g.
朝食: Kraft Cheddar Mini, Sop Daging Sapi, Manggis. 夕食: Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus, Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal, Saus Tomat. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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