2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1640 kcal
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脂質: 127.50g | たんぱく質: 98.05g | 炭水化物: 28.24g.
朝食: Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Сметана 25%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Станция Молочная Творог 9%. 昼食: Мираторг Говяжий Бульон, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Агрокомплекс Фарш Куриный. 夕食: Мираторг Говяжий Бульон, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Вастэко Топленое Масло Гхи, Болгарский Перец, Яйцо, Агрокомплекс Фарш Куриный. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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