2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
|
1793 kcal
|
脂質: 30.58g | たんぱく質: 191.04g | 炭水化物: 189.94g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Himbeeren, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen. 昼食: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. 軽食/その他: Snack Day Paprika Chips, Multipower Protein Delight. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|