2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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2366 kcal
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脂質: 119.03g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 255.68g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). 夕食: Pronto Light Carne de Soja Moída, Berinjela Refogada. 軽食/その他: Bomba de Chocolate, Padaria Sonho Recheado de Creme, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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