2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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1402 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 183.52g.
朝食: Plus Vita Pão de Forma Original. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo (Inteiro), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo (Inteiro), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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