|
перебор ((((
|
69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
|
2087 kcal
|
脂質: 52.37g | たんぱく質: 141.85g | 炭水化物: 259.23g.
朝食: Natura Сыр Сливочный 45%, Геркулес Геркулес Монастырский, Сахар, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Бородинский Хлеб. 昼食: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Морковь, Растительное Масло, Костный Бульон, Магнит Картофель, Националь Рис для Плова. 夕食: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Семья Довольна Крупа Пшеничная. 軽食/その他: Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|