2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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519 kcal
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脂質: 11.01g | たんぱく質: 37.77g | 炭水化物: 65.24g.
朝食: Беларусь Сыр Король Эдвард, Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Приготовленные Грибы, Рис Отварной. 軽食/その他: Кудесница Мука Рисовая, Миндаль, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Хороль Творог 5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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