2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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354 kcal
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脂質: 18.27g | たんぱく質: 16.49g | 炭水化物: 35.24g.
朝食: Pakcoy, Telur Dadar, Jagung Rebus. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. 軽食/その他: Kedondong. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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