2024年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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434 kcal
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脂質: 16.78g | たんぱく質: 17.69g | 炭水化物: 56.47g.
朝食: Botok, Tahu Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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