2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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1612 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 181.85g.
朝食: Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt , Great Value Deluxe American Cheese, Egg. 昼食: Whole Milk, Millville Crunchy Granola Raisin Bran. 夕食: Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Great Value Hot Dog Buns, Kroger Sensational Potato Wedges. 軽食/その他: Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt , Great Value Mountain Trail Mix, Pears . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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