2024年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1546 kcal
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脂質: 69.07g | たんぱく質: 91.61g | 炭水化物: 141.37g.
朝食: Deluxe Salted Caramel Profiteroles, Банан, Голубика, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Сахар, Зорька Моя Сметана 21%, Самсмак Творог 15%, Lidl Cheesecake Spised Biscuit. 昼食: Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо, Лосось. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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