2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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1654 kcal
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脂質: 69.86g | たんぱく質: 104.76g | 炭水化物: 153.22g.
朝食: Deluxe Salted Caramel Profiteroles, Сахар, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Зорька Моя Сметана 21%, Самсмак Творог 15%, Банан. 昼食: Trumpf Schogetten Nugat, Корона Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Milsani Skyr Natural, Банан, Juan Luna Queso Maasdam. 夕食: Растительное Масло, Осьминог Гриль. もっと...
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体重に変化ありません
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