2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1079 kcal
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脂質: 37.77g | たんぱく質: 35.33g | 炭水化物: 156.33g.
夕食: Orange, Chicken Broth (Home Recipe), Filma Minyak Goreng, Lettuce, Carrots, Cucumber, SuperIndo Buncis, Spinach , Burgreens Chicken Katsu, Nasi Putih, Chili, Beef Sausage, Garlic , Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar, Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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