2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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804 kcal
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脂質: 29.37g | たんぱく質: 35.78g | 炭水化物: 103.44g.
朝食: Visconti Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Kiwi, Sabores Light Capeletti Aos 3 Queijos (100g), Molho de Tomate, Alface de Folha Verde. 夕食: Burger King Whopper de Plantas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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