2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
|
1193 kcal
|
脂質: 47.17g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 103.94g.
朝食: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Forma. 昼食: Feijão de Corda, Carne de Panela, Macarrão Alho e Óleo. 夕食: Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 軽食/その他: Puranata Requeijão Light, Ovo, Goma de Tapioca, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Italac Leite Desnatado, Café. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Aquinosousagracyeneの体重の記録
|