2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
|
2083 kcal
|
脂質: 62.05g | たんぱく質: 123.98g | 炭水化物: 249.18g.
朝食: Dżem Nora, Biedronka Banan, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Lidl Jajka, Kesam Mager Tine. 昼食: Kaufland Pomidor, Philadelphia Philadelphia Light, Chleb Grovt Hverdags-Brød. 夕食: Primo Gusto Makaron Tagliatelle. 夕食後: Kaufland Pomidor, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Winiary Majonez Dekoracyjny, Bułka Brix Corn, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. 軽食/その他: Jabłko Norske. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|