2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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1399 kcal
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脂質: 67.48g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 143.32g.
昼食: Leinsamen, Kirschtomaten, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, DM Bio Linsenwaffeln , Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Avocado. 夕食: Nordsee Garnelen-Fladenbrot mit Würziger Asia Sauce. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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