2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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892 kcal
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脂質: 29.14g | たんぱく質: 39.09g | 炭水化物: 122.40g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Село Зелёное Кефир 1%. 昼食: Жар Свежар Вак Балиш, Яблочный Пирог. 夕食: Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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