2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
|
1825 kcal
|
脂質: 82.57g | たんぱく質: 72.62g | 炭水化物: 194.07g.
朝食: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Uvas, Café, Queijo Mozzarella, Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão. 昼食: Milka Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, President Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Bacon, Bimbo Rap10 Tradicional. 夕食: Nestlé Kit Kat. 軽食/その他: Nbonn Maria Mole. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|