2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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2691 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 141.58g | 炭水化物: 375.46g.
朝食: Probios Fiocchi di Avena Bio, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey. 昼食: Pere, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Pane Bianco, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Rummo Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Mulino Bianco Pancarrè, Kraft Sottilette Light. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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