2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 95.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
|
1403 kcal
|
脂質: 62.02g | たんぱく質: 103.01g | 炭水化物: 106.52g.
朝食: Oeuf Brouillé, Kiwi, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pain de Seigle Grillé, Thé Vert. 昼食: Galette des Rois, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf de Caille, Bio Village Galette de Blé Noir. 夕食: Carrefour Blanc de Poulet, So Shape Velouté Potiron Châtaigne . 軽食/その他: Thé Vert. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|