|
Офигеть,я расслабилась. Казалось,что пара кг туда - сюда это просто водичка,ничего страшного,сгоню. Но, похоже, если я сейчас не опомнюсь,то обнулю все свои результаты. И колено опять болит)) Единственное,вес поставлю более реальный, который смогу удерживать без особых усилий.
|
67.5 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
|
1536 kcal
|
脂質: 71.26g | たんぱく質: 91.56g | 炭水化物: 137.21g.
朝食: Очищенные Семена Подсолнечника, Вкусняев Кефир Обезжиренный без Сухого Молока, Махеевъ Горчица Русская, Мираторг Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Щи, Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|